Jajko, twaróg, oregano, sól, pieprz, bazylię i otręby mieszamy razem. Na blachę dajemy papier do pieczenia i wykładamy masę. Wkładamy do pieca rozgrzanego do 200°C i pieczemy jakieś 20-25 minut. W tym czasie kroimy w warzywa w kostkę i dusimy na patelni bez tłuszczu doprawiając papryką słodka, solą,bazylią i oregano jakieś 10
Kto nie chciałby móc zajadać się pizzą bez ograniczeń i szkody dla swojej wagi? Dla mnie pizza to pierwszy cheat meal jaki przychodzi do głowy. Dlatego długo kombinowałem jakby tu „zjeść ciastko i mieć ciastko” ;) I udało się! Totrilla! To jest odpowiedź! Na takim spodzie pizza wychodzi taka, jak lubię – cienka i twarda, a dobra tortilla smakuje obłędnie. Żeby tego było mało, zrobienie takiej pizzy zajmuje kwadrans! Jeśli, tak jak ja, uwielbiasz pizzę, to polecam tę wersję. Tylko nie rób od razu pizzy „cztery sery” ;) Głównymi zaletami pizzy na tortilli są: szybkość przygotowania – całość zajmuje do 20 minut prostota – nie trzeba wyrabiać ciasta i brudzić całej kuchni niska kaloryczność – zwykła pizza wegetariańska to ok. 1300 kalorii (ale może być dużo, dużo więcej). Pizza z tego przepisu jest o połowę mniej kaloryczna nie ogranicza mnie menu pizzerii – zazwyczaj na 3 stronach różnych kompozycji, opcje wegetariańskie mogę policzyć na palcach jednej ręki Pizzę na tortilli można rozbudowywać i wzbogacać na wiele sposobów. Spód możemy zrobić nawet z 4-5 placków tortilli – tylko po co? Tak, dalej mamy domową pizzę w 20 minut, bez wyrabiania ciasta ale kalorycznie to już to samo co pizza z Pizzerii. W takiej sytuacji chyba wolałbym sobie zamówić z dostawą do domu ;-) PRZEPIS Przepis jest banalny i nie ma co się rozpisywać. Jeśli zależy nam na wersji light, wybierzmy tortille pełnoziarniste, ser niskotłuszczowy i nie pakujmy tony składników – wybierzmy 2-3 ulubione. SKŁADNIKI: 2 tortille (najlepiej pełnoziarniste) passata/sos pomidorowy 50 g tartego żółtego sera (u mnie piórko – niskotłuszczowy) przyprawy: sól, pieprz, oregano ulubione dodatki (u mnie: pomidorki koktajlowe, papryka zielona, pieczarki, oliwki) PRZYGOTOWANIE: Rozgrzej piekarnik do 180 st. C Tortillę posmaruj sosem pomidorowym, posyp garstką żółtego sera i przykryj drugą tortillą* Tak przygotowany spód posmaruj sosem pomidorowym i ułóż ulubione dodatki, przypraw i posyp wybranym serem. Na wierzchu posyp oregano i włóż do piekarnika na ok. 10 minut. *Można zrobić pizzę przy użyciu tylko jednego placka tortilli, ale podwójny bardziej przypomina spód pizzy (za to całość jest bardziej kaloryczna) ENERGIA (cała pizza) : 593 kcal MAKRO: W 86 g / B 36 g / T 14 g / Błonnik 8 g / Strona główna carboloadingco jeśćdietaenergiakaloriekcalobiadodżywianieprzepis
Sandwich lub tosty z tortilli pszennej to świetna przekąska zarówno na śniadanie jak i kolacje. Co będziemy potrzebowali?:- tortilla pszenna (placki)- ser ta
Pizza na tortilli Pizza na tortilli to doskonała, szybka przekąska na każdą imprezę. Nie trzeba wyrabiać ciasta, tylko położyć na placek swoje ulubione składniki i skomponować pyszne połączenie smaków. Spód jest cienki, a pizza o wiele lżejsza od tradycyjnej. W wersji light można użyć mozarelli zamiast żółtego sera. Wędlinę zastąpić pomidorkami cherry i oliwkami. Kombinacji są tysiące, warto więc pobudzić wyobraźnię i wyczarować swoją unikatową, niepowtarzalną pizzę. Można przygotować pizzę na jednym placku, albo na dwóch. Przepis własny Pizza na tortilli Składniki: placki tortilla sos pomidorowy i/lub pesto ser żółty i/lub mozarella Obłożenie 1: sos pomidorowy pomidorki koktajlowe przekrojone na pół oliwki pokrojone w krążki czerwona cebula pokrojona w krążki mozarella pokrojona w plasterki listki świeżej bazylii zioła pieprz Obłożenie II: szynka pokrojona w paski pieczarki pokrojone w cienkie plastry czerwona papryka pokrojona w paski czerwona cebula pokrojona w krążki pieprz zioła starty żółty ser Obłożenie III: pesto pomidorki koktajlowe przekrojone na pół oliwki pokrojone w krążki czerwona cebula pokrojona w krążki mozarella pokrojona na plastry listki świeżej bazylii zioła pieprz Pizza na bardzo cienkim cieście: Placek tortilla smaruję sosem pomidorowym lub pesto (1 łyżka sosu na 1 placek), układam dowolne, swoje ulubione dodatki. Posypuję serem żółtym lub mozarellą. Oprószam pieprzem i ulubionymi ziołami. Wstawiam do piekarnika nagrzanego do temperatury 180*C. Piekę przez 8 - 10 minut. Upieczoną pizzę dekoruję listkami bazylii. Pizza na nieco grubszym cieście: Placek tortilla smaruję łyżką sosu pomidorowego lub pesto, posypuję garścią sera żółtego lub morazelli, ulubionymi ziołami i przykrywam drugim plackiem. Wierzch smaruję sosem pomidorowym lub pesto, układam ulubione dodatki i wstawiam do nagrzanego do 180*C pieca na 10 minut.
Teraz postanowiłam zrobić coś nowego, niekoniecznie samodzielne danie, ale jakąś fajną przekąskę. Gdzieś w internecie natknęłam się na pomysł zrobienia nachosów czy też chipsów z tortilli. Spodobał mi się ten pomysł i postanowiłam go wypróbować. Nachosy wyszły bardzo fajne więc z pewnością będę je robić częściej. 9 lutego, 2021 Kuchnia, Przekąski Hej! Ciesze się, że trafiłaś na moją stronę. Zajrzyj na FB MojeWłasne (KLIK!) i zostań ze mną na dłużej 🙂 Kiedyś kieeedyś pokazywałam Wam pomysł na tortillę z serem (KILIK!), która praktycznie na każdym spotkaniu towarzyskim pojawiała się na naszym stole – uwielbialiśmy ją. Dziś natomiast przedstawię Wam ją w formie pizzy. Naprawdę smakuje jak pizza 🙂 W chwilę można wyczarować takie apetyczne cudeńko! Najlepiej smakuje na ciepło. Jedynie co mogę od siebie jeszcze dodać, to by nie przesadzić z ilością dodatków, by nie wyginała się podczas podnoszenia pod ich ciężarem. Składniki na jedną pizzę 2 placki tortilli ok 10 dag sera żółtego wędlina dodatki do wyboru (kukurydza, oliwki, suszone pomidory etc.) łyżka dobrego ketchupu łyżka koncentratu szczypta: granulowanego czosnku, bazylii/oregano/papryki Starty na małych oczkach ser rozłożyć na placku tortilli (można użyć sera w plastrach). Przykryć go drugim plackiem (gdy ser roztopi się, placki skleją się w jedną całość).Przygotować sos: koncentrat wymieszać z ketchupem i przyprawami, rozsmarować cienką warstwę na placku. Ułożyć wędlinę oraz wybrane dodatki, posypać niewielką ilością sera. Piec w temperaturze 180 st. do roztopienia się sera. Tortillę znajdziesz w każdym supermarkecie (w Lidlu, Bierdonce również są). Polecam szukać w okolicy pieczywa. W tym przypadku dodałam pokrojoną w kostkę podsmażoną kiełbasę, ale można użyć wędliny w plastach). Robiłam też wersję tej pizzy z podsmażonym w przyprawie kebab-gyros mięsem z rosołu – również wyszła bardzo dobra 🙂 . Nie zapomnij udostępnić wpisu jeśli ci się spodobał! Pozdrawiam, Iwona No Comments Iwona Mama rozkosznej córeczki Hani, żona wspaniałego mężczyzny i właścicielka przeuroczego yorka. Moim drugim dzieckiem mój blog, na którym właśnie jesteś :) Zostań ze mną na dłużej! 50K views, 53 likes, 2 loves, 0 comments, 13 shares, Facebook Watch Videos from Haps: 3 imprezowe pizze na tortilli W dzisiejszym odcinku Tomasz zrobi jedną z najprostszych i najsmaczniejszych

Wartość odżywcza w 1 porcji: Energia: 373 kcal Białko: 19,8 g Tłuszcze: 14,5 g Błonnik: 3,1 g Węglowodany: 40,3 g Składniki na 1 porcję: 1 Tortilla, najlepiej pełnoziarnista 50 g Szpinak 50 g Pieczarki 50 g Pomidor 40 g Koncentrat pomidorowy 40 g Mozzarella Bazylia suszona i świeża Przygotowanie: Koncentrat wymieszać z bazylią. Sosem posmarować tortillę, następnie dodać pokrojone na plasterki pieczarki, pomidora oraz szpinak. Całość posypać startą mozzarellą. Całość zapiec w piekarniku ok. 8 minut w 200 stopniach. Po wyjęciu dodatkowo można posypać świeżą bazylią.

Przedstawię wam moje dwie propozycje, ale prawda jest taka, że dodatki wybieracie sobie sami, wedle własnego uznania. To wy decydujecie jak bardzo 'dietetyczna' będzie. Ja tam kocham ser, więc daję go sporo, ale lepsza pizza na tortilli niż bomba kaloryczna z pizzerii, którą pochłonęłam wczoraj! Składniki:
Przepis jest bardzo prosty a składniki każdy dodaje według swoich upodobań, i co najważniejsze bardzo szybciutko można ją przygotować. Ta pizza za każdym razem wychodzi, nie musimy się martwić czy ciasto drożdżowe nam wyrośnie. Polecam! nw torty tortille tortille Pizza tortilla Składniki: 2 placki tortilli 3 łyżki passaty pomidorowej 1 łyżeczka oregano szczypta soli starty ser - najlepiej mozarella dodatki takie jakie chcemy mieć na pizzy Ocena: (średnia z 181 głosów) Pizza na spodzie z tortilli - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Na jednym placku tortilli dajemy połowę startego sera, przykrywamy drugim plackiem. Passatę mieszamy z oregano i solą. Takim sosikiem smarujemy drugi placek. Na to wykładamy ulubione dodatki i posypujemy resztą sera. Pieczemy ok. 10 min w 170 st. Smacznego! Dodaj do książki kucharskiej Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny. Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Sprawdź dania, które zawierają też: tortilla Podobne przepisy
Pieczarki i wędlinę kroimy w pasterki. Ser ścieramy na tarce. Paprykę kroimy w kostkę. Na tortilli rozsmarowujemy sos pomidorowy, nakładamy ser, plasterki pieczarek, paprykę, wędlinę i posypujemy oregano. Całość zapiekamy w ok. 180 st. C, aż ser się roztopi a składniki się upieką. Możemy podać z kawałeczkami jarmużu.
CkZsI.
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/366
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/40
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/163
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/344
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/368
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/174
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/120
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/15
  • z1zjgg8kq4.pages.dev/330

    • pizza na spodzie z tortilli